Recomiendan escuchar música, mantener contacto con familias a través de videollamada, realizar manualidades y exponerse a la luz solar.
Señalan que será una navidad diferente, por ello, aconsejan que se debe optar por dejar los pensamientos negativos, evitar bebidas alcohólicas, tener límites en las exigencias sociales y personales.
Debido a que este año se han presentado eventos adversos e inesperados y ante la temporada invernal en la que se requiere evitar reuniones sociales o salir de casa, especialistas del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), emiten recomendaciones para reducir riesgos de depresión invernal.
El gobierno que encabeza Alfredo Del Mazo Maza, por conducto de la Secretaría de Salud, que dirige el Doctor Gabriel O´Shea Cuevas, ha privilegiado la ampliación de los servicios médicos en salud mental, por lo que también se hace un llamado a detectar y atender oportunamente este padecimiento... Nota completa aquí.
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