Golpe de calor: cómo detectarlo y qué hacer ante las altas temperaturas en Edomex

 Autoridades alertan por incremento de temperaturas y llaman a actuar de inmediato ante síntomas para evitar complicaciones graves

Las altas temperaturas registradas en el Estado de México han encendido las alertas por posibles casos de golpe de calor, una condición médica que puede poner en riesgo la vida si no se atiende a tiempo.

De acuerdo con la Secretaría de Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible del Estado de México, este padecimiento ocurre cuando la temperatura corporal supera los 40 grados, generalmente por exposición prolongada al sol o actividad física intensa.

¿Cómo identificar un golpe de calor?

Los primeros signos de alerta incluyen:

Dificultad para respirar

Piel enrojecida, caliente y seca

Mareo o sensación de desmayo

En fases más avanzadas pueden presentarse:

• Náuseas y vómito
• Dolor de cabeza intenso
• Confusión o desorientación
• Pulso acelerado
• Pérdida de conciencia

Qué hacer ante una emergencia

Ante la presencia de estos síntomas, especialistas recomiendan actuar de inmediato:

• Llevar a la persona a un lugar fresco o con sombra
• Aflojar la ropa y enfriar el cuerpo con agua o paños húmedos
• Ofrecer líquidos si está consciente
• Solicitar atención médica urgente

El tiempo de respuesta es clave para evitar daños neurológicos o incluso la muerte.

¿Dónde acudir en Edomex?

En caso de emergencia, la población puede acudir a hospitales públicos o unidades de salud cercanas, así como solicitar apoyo a través de Protección Civil o servicios de urgencias.

Instituciones como el Instituto Mexicano del Seguro Social y el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado cuentan con atención médica para estos casos.

Cómo prevenir el golpe de calor

Para reducir riesgos durante la temporada de calor, autoridades recomiendan:

• Beber al menos dos litros de agua al día, sin esperar a tener sed
• Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 17:00 horas
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
• Permanecer en lugares ventilados
• No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados

También se sugiere prestar especial atención a niñas, niños y adultos mayores, considerados los grupos más vulnerables.

Un problema que va en aumento

A nivel nacional, durante 2025 se registraron más de mil 600 casos de golpe de calor y al menos 77 defunciones asociadas a altas temperaturas, lo que refuerza la importancia de la prevención.

En el Estado de México, aunque en años recientes no se han reportado casos graves, el incremento de temperaturas mantiene en vigilancia a las autoridades.